quarta-feira, 25 de novembro de 2009

3º Desafio Marcio May - Relato


Atletas de Mountain Bike de São José marcam presença no 3o Desafio Marcio May em Rio do Sul no ultimo dominho.

Mais de 400 atletas participaram da 3o Edição do Desafio Marcio May. A turma que pedala aqui em São José participou com 4 atletas Miguel Arcanjo, Osmar Reis, Edemar Marcelo e Francisco Colaço (speed).
Saímos no sábado de São José para chegar tranqüilo em Rio do Sul. No momento de retirada dos Kits e números foi possível rever velhos amigos e companheiros de pedal que a muito tempo não víamos. Ma apesar da corrida ter um caráter de confraternização era difícil esconder o nervosismo até dos mais experientes da prova do dia seguinte.
O dia de domingo amanheceu com uma garoa fina deixando atletas e organização preocupados pois o asfalto estava escorregadio principalmente na descida da serra na volta.
Finalmente a largada onde um pelotão gigante invadiu as ruas de Rio do Sul até a cidade de Lontras onde foi a largada oficial e começou a briga.
Logo na primeira lomba o pelotão se dividiu em vários grupos e já mais a frente a serra de 4 quilômetros aguardava todos foi ai que o bicho pegou e os escaladores mostraram todo o seu poder de fogo, mas estávamos apenas na metade da prova e tudo podia acontecer depois da subida o jeito foi tomar muito cuidado na descida, montar um pelotão e manter um ritmo forte até a chegada.

Durante os 24 km de volta em terreno plano alguns pelotões maiores buscaram alguns pelotões menores o que obrigou a alguns atletas decidir a prova na chegada.

Eu mesmo passei por esta situação, pois quando tudo parecia ter se resolvido na subida da serra eu e mais dois colegas fomos alcançados a 6 km da chegada por um pelotão de 8 atletas onde 3 deles eram da minha categoria então o que já tava decidido teve que se definir a 3 metros da linha de chegada.

Após o término que conta foi a participação, superação e principalmente a integração rever os amigos e pedalar junto.

No final a classificação do nosso grupo ficou assim.

Edemar Marcelo Ratkiewicz - Giant/Caloi/Central Bike - Segundo Lugar - Master 35-39 MTB
Miguel Arcanjo - Giant/Caloi/Central Bike - Quarto Lugar - Master 40-45 MTB
Osmar Reis - Giant/Caloi/Central Bike - Sexto Lugar - Master 35-39 MTB

Francisco Colaço - Aguardando Resultado oficial da Speed

Foi uma excelente prova pelo numero de atletas, brindes sorteados, premiação, apoio, segurança e ambulância. Já é hoje uma das provas clássicas provas de ciclismo de SC daquelas que não podemos passar o ano sem participar. O que os atletas esperam é um modelo de apuração de resultados muito mais eficaz.

Parabéns a todos os que participaram!!

Veja os links.

Relato oficial

Pagina oficial do evento

Video da Chegada da Master B MTB


Clascificação Geral

Clascificação por Categoria MTB

Clascifiação por Categoria SPEED

Imagens do Site Marcio May

Imagens do Foco Radical

Imagens de Amigos

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Um pouco da Central Bike


Olá amigos,

Quero falar um pouco dos produtos e serviços prestados pela Central Bike.
A Central Bike esta localizada em São José no Kobrasol – Av. Lédio J. Martins, 945.
São 10 anos de loja e aproximadamente 20 anos de experiência com bicicletas.

Nossa oficina ésta equipada com Centrador de roda profissional da Park Tool, Torquímetro, alinhador de disco e você pode escolher que tipo de graxa usar (Preta, Branca ou Teflonada). Ainda possuímos planos de manutenção onde você paga uma vez e tem 6 meses para utilizar os serviços.

O sistema de atendimento informatizado e monitorado garante total segurança e garantia para o seu equipamento. Com cadastro do chassi da bicicleta e cliente onde é possível ver o histórico dos serviços feitos anteriormente e até consultar imagens.

Entre os acessórios informamos que recebemos novos Faróis, piscas traseiros, bombas , óculos e muito mais.

Também é possível montar sua bike personalizada ou trocar seu quadro antigo por um novinho das marcas GTI, Astro e Giant.

E neste natal antes comprar sua bike nova ou para presente, não deixe de nos consultar são mais de 50 modelos das marcas Caloi, Sundown e Giant da linha infantil e adulto.

Em nosso site www.centralbike.com.br temos apenas100 produtos cadastrados, mas em nossa loja são quase 2000 itens com ótimos preços a sua disposição.

Consulte-nos pelo Fone 48 3259 6728

Uma ótima semana a todos.

Edemar

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

I MTB FLORIPA FESTIVAL

Aconteceu neste último sabado o I MTB FLORIPA FESTIVAL, etapa de mtb cross country valida pelo ranking catarinense. O local escolhido foi o terminal de onibus desativado da PC3. Varios atletas de todo o estado estiveram presentes para pedalar de baixo de um sol forte os 2km de pista com varias trilhas técnicas.
Confira o video.

De Filmes

segunda-feira, 2 de novembro de 2009

Rota de Pedal no Siriú (Garopaba-SC-Brasil)

Relato:
Neste último feriado, aproveitei para fui com a família para casa de praia de uma amiga na praia do Siriú em Garopaba. Região a 80 km ao sul de Florianópolis. Assim que cheguei, montei a bike e coloquei a roupa, luvas, capacete e GPS e peguei a estrada de novo, só que agora pedalando. A idéia era mapear um caminho que fiz pela primeira vez em uma corrida de aventura, na segunda passeando e agora queria aproveitar já que estava com GPS e maquina fotográfica para tirar uma fotos da região e fazer o mapeamento.

A região de Garopaba é muito famosa pelas suas praias com excelente condição para a pratica de surf e sund-board, mas o que me chamou atenção foi a excelente condição das trilhas que existem nos morros próximos das praias. Ali existe uma associação de trilheiros de moto que preservam as trilhas existentes mantendo a drenagem e evitando andar de moto dias de chuva, isso diminui muito a erosão e as valas causadas pelas travas dos pneus das motos.

Voltando a falar de bike, segui em direção a lagoa do siriú que fica acomodada entre as dunas e o mar de um lado, e os morros do lado oeste. Suas águas são alimentadas por varios pequenos córregos que descem das partes mais altas. Um destes córregos forma a cachoeira do Macacu. É possível pedalar pelas suas margens. Eu escolhi a estrada do lado oeste que tem menos movimento e tem um visual mais legal.
Até a comunidade do Macacu a estrada é de chão batido com variação de pequenos aclives.

Quando cheguei na igreja já deu para ver o paredão de montanhas a frente e para superá-lo iria exigir muita força e disposição. A estrada começa larga e aos poucos vai ficando cada vez mais estreita, e o som das águas e bichos é constante. A cada curva uma surpresa, pedras soltas terreno íngreme. Tem alguns trechos planos que dão uma aliviada. No final, a subida a trilha fica mais estreita e os pedais chegam a encostar nas pedras.

Chegando ao topo, dei uma parada para ver o que ficou para trás e que estava por vir, de um lado a lagoa do Siriú e do outro a lagoa de Garopaba. Um visual que só quem tem o espírito de aventura pode provar.

A descida foi adrenalina pura e o sistema Maestro da minha Giant Anthem fez o seu trabalho direitinho, mantendo a bike no chão todo o tempo. Durante a descida também vi vários entroncamentos, mas procurei pegar sempre o da direita, pois me parecia levar pelo caminho mais curto. O caminho da descida era encravado na terra com barrancos dos dois lados, retas onde era possível dar alguns pulos para ultrapassar as valas da drenagem e várias sessões de curvas fechadas.

De volta a civilização, segui em direção ao movimentado centro de Garopaba e peguei a esquerda para minha última parada antes de voltar ao ponto de inicio do meu passeio às dunas. Quando cheguei, a lua cheia já estava alta, tirei umas belas fotos do local que merece uma próxima visita para brincar de escorregar com a pranchinha lá do alto. A partir daí foi só seguir a estrada plana e empoeirada até o ponto de partida.
A duração do pedal foi aproximadamente duas horas e meia em ritmo leve, e várias paradas para fotos.

Para os ciclistas de nível intermediário e avançado, a região oferece vários outros caminhos e principalmente trilhas de vários níveis. Já para quem é iniciante, recomendo a estrada que contorna a lagoa do Siriú, pois é plana e oferece um belo visual da paisagem local. No final da tarde de domingo, subi um morro de 3,5 quilômetros de subida por trilha próximo a cachoeira do Siriú, que, do alto, dava para ver as luzes da cidade de Florianópolis. Em outra oportunidade estarei contando mais sobre esta trilha.

Obrigado por lerem meu relato e até a próxima.

Edemar Marcelo
www.centralbike.com.br
HTTP://fujadacidade.blogspot.com

Imagens:


Pedal no Siriu


Mapa e altimetria:

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

Experiencia com uma Full Suspencion


Olá amigos,

Hoje quero compartilhar uma experiência que tive ao pedalar pela primeira vez com uma bike full suspencion.. Sempre achei este tipo de bike pesada e desengonçada, mas depois de fazer três treinos meus conceitos mudam totalmente. A bike que eu usei é emprestada de um amigo meu e vem equipada com Shimano XTR, Garfo Rock Shox Revelation e uma Manitou SPV na traseira.

Nos dias de minha experiência pedalei sempre com amigos que tinha bikes rígidas e na primeira vez pensei que ia ficar para traz. Mas nada disso aconteceu o rendimento na media geral foi o mesmo que as bikes rígidas levando até uma vantagem em descidas, paralelepípedo e trechos esburacados. Enquanto a turma ficava desviando e escolhendo um lugar melhor para passar na estrada a Full simplesmente superava todos os buracos e valetas e eu só me preocupava em pedalar. O conforto também é espetacular depois de duas horas de pedal eu me senti bem sem dores nos braços, costas e bunda.

Posso dizer que nas subidas a bike que eu usei não era ideal, pois era uma All Mountain mesmo assim aquela história de ficar corrigindo as elevações e saliências o que força muito braços e tronco já não acontece com a full porque ela se molda ao terreno evitando até as patinadas da roda traseira quando levantamos de pé com a rígida.

Na maior parte das vezes pedalamos a noite quando acontece o imprevisto de pegar uma panela e uma vala escondida. Com a full estes problemas também diminuem e o pedal fica muito mais divertido. O sistema de freio a disco XTR é um espetáculo só um toque no manete e ele respondem muito bem combinados com os pneus 2,10 praticamente não existia curva difícil.

Sabemos que as full suspenciom de qualidade ainda tem seu alto custo e a maioria ainda prefere as rígidas também pelo fator peso. Mas posso dizer agora que peso não é tudo comparado ao fato de poder pedalar mais confortável se divertindo muito mais e com um desempenho que fica dentro da média comparado com as rígidas.

Hoje algumas marcas utilizam o sistema PRO PEDAL (FOX) e SPV (MANITOU) aliados a um mecanismo e geometria estes sistemas favorecem a pedalada com aumento da tração, melhor conforto sem desperdício de energia e ainda o piloto não precisa se preocupar em travar ou destravar o sistema.

Para aqueles que ainda não tiveram a oportunidade de provar uma full suspenciom vai a dica: VALE A PENA !

Bom pedal galera.

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domingo, 4 de outubro de 2009

Rota do Morro Redondo


Segue aqui link das imagens e gráfico do percurso que fizemos no último sábado.
O pedal começou as 14:10 em frente a Central Bike com alguns integrantes do grupo Floripa bikers e MTB Floripa. Seguimos em direção até o bairro Colônia Santana passando pela antiga usina hidrelétrica depois seguimos em direção ao Pagara e pegamos a direita no cruzamento para encarar o trecho mais desafiador do percurso e também o mais bonito. A subida íngreme e forte deixou a galera exausta e cada um se superou como pode. Logo apos o trecho mais alto do pedal fomos recompensados pela bela descida de onde se tem um dos visuais mais fantásticos da região com muito verde e uma vista distante do horizonte em direção a serra.
Depois da descida paramos na mercearia no bairro Boa Parada em São Pedro para reabastecer. Agora faltava pouco para chegar em casa e foram mais 20 quilômetros para chegar via SC 407 pegando alguns desvios para sair do paralelepípedo e chegar no Kobrasol.

Uma sugestão é fazer este caminho ao contrário pois oferece uma escalada do Morro Redondo mais suave podendo se apreciar melhor a vista do lado norte onde tem muita mata nativa e vários córregos com água cristalina.

Mapa, gráfico da altitude e imagens neste link http://www.gpsies.com/map.do?fileId=bgsdetzctkwvehzc


-- Edemar Marcelo--


Giant - Caloi - Peças - Serviços






domingo, 30 de agosto de 2009

MORRO QUEIMADO

Olá amigos,

Quero compartilhar com todos este percurso que fizemos eu e meu amigo Josmar no último sábado. Este percurso pode ser feito em partes ou total. No inicio ele é excelente para iniciante onde vamos margeando o rio Cubatão depois passamos próximo a cachoeira Cobrinha de Ouro tudo plano até chegar no pé do morro Queimado ou Ventura ou da Asa Delta cada um chama de um geito. Neste ponto começa a subidona que léva de 30 a 40 minutos até o topo subindo pedalando e se tiver que empurrar
nos piores trechos chega até 50 minutos. O visual lá do alto é muito lindo, de um lado Florianópolis e do outro a Serra.
Descendo e cruzando a BR 282 chegamos ao morro do Gato subida curta e com muito trechos bem ingrimes onde no final da subida iniciamos uma trilha em descida muito técnica com muita erosão até chegar no bairro Bela Vista já em Palhoça de volta a civilização e retornando até o Kobrasol pela marginal da BR 101.

Passe o mouse sobre o gráfico para acompanhar a altimetria.

domingo, 2 de agosto de 2009

GP BIKE TERRA DE MTB

Segue abaixo video do evento realizado no dia 26 julho de 2009. Mais detalhes, imagens e relato no site www.biketerra.com.br.

Clique aqui
para ver o video.

quinta-feira, 14 de maio de 2009

OFICINA DE MECANICA BÁSICA NO WORKSHOP DE CICLOTURISMO


Oficina de Mecânica básica e de emergéncia ensina participantes do Primeiro Workshop de cicloturismo como substituir pneus, remendar furos e fazer pequenos ajustes na bicicleta.
O curso foi ministrado por Edemar Marcelo (empresário e ciclista). A oficina teve duração de 3 horas e contou com a participação de Ricardo Pscheidt, integrantes do Clube de Cicloturismo e ciclistas em geral.

Os participantes puderam interagir no curso realizando na prática pequenos consertos que são muito importantes para resolver problemas durante passeios e viagens de bicicleta como remendos, ajustes de freios e cambios.
Durante a oficina também foram mostradas algumas nóvas técnologias que almentam a vida útil e também facilitam a vida dos ciclistas como o liquido selante de pneus, pneus especiais, fita anti-furo, óleos especiais para lubrificação geral, freios a disco, sapatas de freio especiais para v-break que diminuem o desgaste do aro e melhoram a freagem.

O evento teve o apoio de:

Hotel Canto da Ilha
Giant Bicicletas
Sundown
Central Bike

quarta-feira, 6 de maio de 2009

PROGRAMAÇÃO WORKSHOP DE CICLOTURISMO

Programação

Workshop: “cicloturismo e suas perspectivas no Brasil”

Oficial

Programação:

1°dia

07h00min às 08h00min- café da manhã

08h10min às 10h10min- Walter Magalhães

10h20min às 11h50min- caminhos do sertão

12h00min às 13h00min- almoço

13h10min às 15h10min- Antônio Olinto

15h20min às 16h50min- circuito vale europeu

17h00min às 17h30min- coffee break

17h40min às 19h00min- equipe sundown (psheid)

20h00min às 21h00min- jantar

2°dia

07h00min às 08h00min- café da manhã

08h10min às 10h10min- central bikes (oficinas)

10h20min às 11h50min- central bikes (oficinas)

12h00min às 13h00min- almoço

13h10min às 15h10min- secretaria de turismo

15h20min às 19h00min- stands de divulgação

20h00min às 21h00min- jantar

3° dia

7h30min- passeio ciclístico “caminhos do sertão”

WORKSHOP DE CICLOTURISMO

sábado, 11 de abril de 2009

RELATO DO PEDAL PARA ANGELINA VIA AGUAS MORNAS

De ANGELINA EXPLORER

Comecei a aventura às 6:00 horas da manhã, quando o sol não havia nascido e a lua cheia estava ainda no céu. Meu objetivo éra pedalar até Angelina via estrada de terra que começa depois da cidade de Aguas mornas, no total 65 km de ida e 65 km de volta por um caminho que eu não conhecia a não ser pelos mapas. No dia anterior fiz uma pequena planilha com as distáncias até os pontos de bifurcação para me ajudar a tomar o caminho certo.

Quando já havia pedalado 5 quilômetros, senti o sol batendo nas costas. Meu objetivo era pedalar até águas mornas pelo asfalto e explorar os 35 quilômetros de estrada de terra que liga Águas Mornas até Angelina. Eu sabia que tinha que subir uma serra de 13 Km, descer 2 km subir 3 km e descer 8 km até o centro de Angelina. O que eu não sabia era que encontraria uma estrada muito irregular, pequenas subidas íngremes, estrada estreita e muito cascalho.

Depois de Águas Mornas a estrada segue na margem esquerda do rio, onde a paisagem muda a todo instante mostrando belas quedas d’água enquanto o terreno começa a ficar mais inclinado, variando sempre com curtos trechos íngremes e aliviando depois. Aos quase 400 metros de altitude, passei pelas comunidades de Fazenda de Lourdes, onde há um pequena parte de asfalto e, mais a frente, passei pela Primeira Linha.

Explorar um caminho novo é legal porque a cada instante surge uma novidade. Por exemplo, quando a gente pensa que chegou ao final do morro e, depois da curva, continua subindo. Depois dos 50 km já pedalados eu estava em cima da serra, a natureza já não era tão exuberante e só se via algumas ilhas de mata, muito pasto e pequenas propriedades que cultivam verduras que são vendidas na grande Florianópolis. O que explicava a grande quantidade de cascalho e pedra solta, pois este material é usado para manter o piso firme para a passagem de pequenos caminhões que buscam os alimentos recém colhidos para vendê-los.

À medida que fui descendo, depois de passar pelo pico mais alto a 765m, voltaram os rios e cachoeiras e o clima um pouco mais fresco, já eram 10 horas da manha e o sol estava muito quente. A descida longa pela estrada estreita era muito técnica e exigia muita habilidade e controle nas curvas até chegar a estrada de asfalto que leva a Angelina. A partir daí em senti realizado em completar um dos caminhos que sempre quis fazer, mas não imaginava que fosse ter de passar por subidas tão duras e um terreno tão irregular, tanto nas subidas quanto nas descidas.

Eu fiz o retorno pelo mesmo caminho, e pude curtir muito os 15 km de descida de volta a Águas Mornas. Finalizei o pedal as 2:30 da tarde bem cansado depois de pedalar 130 km. Recomendo este caminho para quem gosta de uma bela paisagem, subidas desafiadoras, descidas longas e alucinantes mas antes de sair para fazer uma quilometragem assim é bom treinar um pouco. Então que tal começar logo?

Boas pedaladas!

Edemar

FOTOS DO PASSEIO *********************** VIDEOS

quarta-feira, 1 de abril de 2009

COMEÇANDO A PEDALAR?


Começando a pedalar?
Então está é a oportunidade de conhecer novos amigos e novos lugares e ainda fazer sua atividade física semanal.

Local de encontro: Central Bike – Kobrasol – São José - Av. Lédio J. Martins, 945

Horário: Saída às 19h30min, retorno às 21h00min

Data: Todas as sextas-feiras – dependendo das condições do tempo numero mínimo de participantes equivalente a 3 ciclistas.

Percursos: Vias urbanas iluminadas com baixo transito de automóveis com distância de no máximo 20 quilômetros com baixa variação de altitude (máximo 60m de altitude).

Tipo de terreno: Asfalto com baixo grau de altitude. O ritmo é acordo com sua condição física atual de cada um.

Público Alvo: Pessoas que estejam começando a pedalar ou já pedalavam e estão retornando e queiram conhecer percursos alternativos. E desejam evoluir e adquirir experiência tanto física como técnica para percorrer percursos com mais quilometragem e com variação maior de altitude.

O que levar: Água, Capacete, farol dianteiro, lanterna traseira, barra de cereal e bicicleta ajustada.

Informações:
Central Bike
F: 48 32596728
www.centralbike.com.br
Msn: edemar_marcelo@hotmail.com.br
Email: edebike@gmail.com

domingo, 29 de março de 2009

BIKE EXPLORER - ANGELINA

Objetivo: Explorar e percorrer de mountain bike a distância de 60 km de São José até Angelina através de caminho alternativo desconhecido com o uso de GPS.


Estimativa de percurso: 20 quilômetros de asfalto plano seguido de mais 40 quilômetros pedalando em estradas de terra. Com ascensão constante até 780m de altitude, seguido de longa descida até a cidade de Angelina.

Para se localizar melhor é só clicar no mapa abaixo que vai fornecer também a altitude.


O pedal vai passar pelas localidades de Aguas Mornas, Fazenda Sacramento, Primeira Linha, Segunda Linha e Terceira Linha.


Veja as 3 opções de saída e escolha a que melhor dentro do seu nível de pedal:


Opção 1: Completo 120 km- Saindo da Central Bike às 5:30, retornando pelo mesmo caminho e chegando na Central Bike novamente, percorrendo a distáncia aproximada de 120km.


Opção 2: Médio 80 km - Saída da Igreja de Aguas Mornas as 6:30, indo de carro até Aguas Mornas, deixar o carro no pátio da Igreja matriz e curtir só a melhor parte do pedal 40 km de estrada de terra até o centro de Angelina e retornar pelo mesmo caminho. Lembrando que depois de uma pequena escalada de 5 km ao sair de Angelina boa parte do percurso é só descida até Aguas Mornas.


Opção 3: Curto 40km - Apenas o caminho de Agua Mornas até o centro de Angelina ou o inverso.


Atrativos: Percurso desafiador, belas paisagens, rios, cachoeiras e verde exuberante.


Publico alvo: Ciclistas ativos que pedalam de 2 a 3 vezes por semana em distância que variam de 30 a 80 quilômetros e que possuam condições físicas e experiência para pedalar em subidas de média e alta dificuldade.

Não indicado para iniciantes.


Retorno: O percurso de volta será via São Pedro de Alcântara para retorno no pedal logo após lanche e

reabastecimento. Quem desejar voltar com automóvel próprio a sugestão é via Rancho Queimado e Águas Mornas.


O que levar: Duas garrafas d´agua, 4 barras de cereais ( ou similar), 2 camaras reserva, bomba, 4 remendos, 1 cola e capacete


Recomendações: Usar protetor solar, revisar a bicicleta e usar roupas adequadas (bermuda e camisa de ciclista).


Data: 10/04/2009


Ponto de encontro: Central Bike – São José – SC – Kobrasol - Av. Lédio J. Martins, 945.


Horário de saída: 5:30 da manha


Previsão de chegada em Angelina: 9:30


Saída de Angelina: 10:00 – Max. 10:30


Chegada em São José: 14:00



Altimetria e mapa do percuso:

GPSies - Tracks of EDEMAR


Formulário de inscrição (somente nome, email e telefone):

terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

Programa De Treinamento “Pro Pedal”.

Objetivo:

Melhorar o desempenho das pedaladas em plano e subidas, aperfeiçoar a técnica de pedalada em grupo.

Metodologia:
Programa de treino com pré - aquecimento e repetições realizadas em circuito que variam com tempos e distâncias que variam de acordo com o dia e proximidades das corridas.
Durante a semana a duração máxima é de 01h30min com distâncias de no mínimo 30 km e máxima de 50 km.
Quando não houver possibilidade de pedalar o treino poderá ser em local fechado com outras atividades.

Horários:
Terças e quintas a noite das 19h00min às 21h30min
Quartas e Sextas das 06h45min da manhã até as 08h45min.

Local:
Saída da Central Bike – Kobrasol
Os treinos serão realizados na região dos bairros Colônia Santana e Forquilhas em São José.

Público alvo:
Pessoas que já pedalam, participam de passeios e/ou já participaram de competições.

Requisitos:
Estar em perfeitas condições de saúde
Bicicleta em ótimo estado
Usar capacete e vestuário adequado

Valor:
Primeiro mês grátis.
Será medida a aceitação por parte dos interessados e feito os ajustes.

Por exemplo:
Nesta terça faremos o deslocamento até o bairro Forquilhas chegando lá faremos 3 repetições com tiros de 5km pedalando progressivamente até o final dos 5 km e voltando girando (passeio) até o ponto de partida.

Quem não conseguir fazer os três tiros poderá se manter pedalado até a finalização do treino para voltar com o grupo e quem não conseguir seguir com grupo até o final dos 5 km deve fazer ao seu ritmo o voltar quando encontrar com o primeiro grupo retornando não havendo assim necessidade de completar os 5km.

Na quinta o treino é de subida com três repetições de 1 km de subida
(a definir) da mesma forma pedala até o local, treina e volta girando.

No sábado o treino é de fundo máximo 80 e mínimo de 60

Informações:
E-mail: edebike@gmail.com.br

Formulário de Inscrição:

domingo, 8 de fevereiro de 2009

Pedal para Varzea do Braço 07/02/2009

Este foi mais um destino do pedal que aconteceu neste último sábado. Iniciamos o passeio em frente a Central Bike em São José enquanto outro grupo saiu da marginal da BR 101 da Palhoça. Foram 85 km passando por Palhoça, Santo Amaro da Imperatriz onde pegamos a esquerda no trecho de terra para seguir até o ponto final da estrada da localidade de Várzea do Braço ou Vargem do Braço a partir de Caldas da Imperatriz.
Nestes 20 km de estrada de terra mais subindo que descendo a paisagem é maravilhosa. Beirando a estrada existem vários rios que são um convite para um banho refrescante e também é possível avisar várias cachoeiras descendo dos morros ao fundo da paisagem. Nosso objetivo era o final da estrada, mas tivemos que retornar no quilometro 12. Antes disso ficamos uns 20 minutos nos banhando nas águas geladas e claras do rio que margeava a estrada. Os 12 km de retorno até o asfalto foram de muita velocidade na descida incluindo um pouco de chuva logo que saímos do rio. Depois da escalada, do banho e da descida nosso destino foi a Padaria do bairro Sul do Rio onde rolou um gostoso rocambole, bananinha e refri.
De volta para a estrada pedalamos mais 18 km até o bairro Kobrasol em São José. Valeu pela companhia, continuem pedalando e até o próximo sábado. Edemar

Mapa do percurso

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

PLANO DE MANUTENÇÃO

Sempre inovando no conceito de serviços, a CENTRAL BIKE oferéce agora aos ciclistas mais uma opção para diminuir o custo de manutenção e aumentar a vida útil da bicicleta.
Veja abaixo como funciona, os benefícios e os valores.
PLANO DE MANUTENÇÃO SEMESTRAL

Atende ciclistas da região da grande Florianópolis que utilizam com a bicicleta com freqüência para deslocamento urbano, passeios, competição ou trilhas pelo interior.

Benefícios:
· Baixo custo por revisões,
. Mantem os componentes ajustados e lubrificados,
· Diminui o desgaste das peças,
· Histórico dos reparos realizados,
· Registro informatizado de usuário e bicicleta,
. Mais tempo de pedal

Como funciona:
O serviço só é realizado na Central Bike localizada na Avenida Lédio João Martins, 945 - Kobrasol - São José - SC.
No momento da aquisição é gerado um código de cliente e um código para a bicicleta com o cadastro do usuário (nome, endereço, telefone email) mais o cadastro da bicicleta (marca, modelo e chassi).

Pagamento:
O pagamento ser antecipado, avista, depósito, cheque ou no cartão em até 6x.
O plano pode ser adquirido pela internet através de pagamento digital ou deposito.
Consulte sobre o serviço de busca - entrega ( 48 3259 6728 somente para as cidades de Palhoça, São José e Florianópolis).

Validade do plano:
6 meses
Categoria:
BÁSICO
Valor: R$ 195,00
Inclui: 6 REVISÕES GERAIS (lavação, lubrificação de cubos, direção, caixa de pedal, lubrificação de cabos, reaperto geral e regulagem de câmbios freios).3 REVISÕES SIMPLES ( lavação e limpeza de transmissão).
Não Inclui: Alinhamento de rodas, peças de reposição, revisão de suspensão e busca - entrega.
PRÓ
Valor: R$ 225,00

Inclui:6 REVISÕES GERAIS (lavação, lubrificação de cubos, direção, caixa de pedal, lubrificação de cabos, reaperto geral e regulagem de câmbios freios).3 REVISÕES SIMPLES ( lavação e limpeza de transmissão).1 REVISÃO DE AMORTECEDOR DIANTEIRO (com graxa de Teflon).
Não Inclui: Alinhamento de rodas, peças de reposição, troca de óleo da suspensão e busca-entrega.

Informações:
Fone: 48 3259 6728
Email: edemar@centralbike.com.br